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100克紫薯的热量是多少大卡(一个紫薯热量多少卡路里)

更新时间:2023-12-02

1、一个紫薯的热量是多少大卡。

2、一个紫薯的热量是多少卡路里。

3、2个紫薯的热量是多少卡。

4、紫薯热量是多少千卡。

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1.紫薯每100g含有82大卡热量。

2.其中含有碳水化合物26克,脂肪0.05克,蛋白质36克,纤维7克,钠52毫克,钾306毫克。

3.1个小的紫薯大概是95克,其所含有的热量为78大卡,需要散步53分钟才能将这些热量消耗掉。

4.紫薯属旋花科番薯属草本植物,薯肉呈紫色至深紫色,故又称黑薯、紫心甘薯或紫肉甘薯。

5.紫薯是甘薯的一个特殊品种类型,兼有粮食物、经济作物和药用作物的特点,除了具有普通甘薯的成分和功能外,还具有多种生理作用,是食品、医药、化工、轻工、纺织等工业的重要原料。

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