1、吃了很多月饼怎么补救。

2、吃月饼多了怎么办。

3、吃了月饼怎么办。

4、吃了一个月饼怎么补救。

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吃了很多月饼怎么补救 吃了很多月饼如何补救

1.加强运动：如果月饼不小心吃太多的话，建议要适当的加强运动，可以通过运动的方式将摄入的热量消耗出来，这样能预防长胖，同时还能维持身体健康。

2. 吃助消化食物：吃完月饼之后可以适量吃一点助消化的食物，例如山楂、酸奶等，这样能加速肠胃内月饼的消化吸收，能预防消化不良情况发生。

3. 顺时针揉肚子：另外还可以经常按顺时针的方向按摩肚子，这样能促进肠胃蠕动，加速胃内食物的消化和吸收。

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吃了一个月饼怎么补救