1、怎么泡脚去湿气寒气减肥。

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3、怎么泡脚才能减肥。

4、怎么泡脚去湿气。

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怎么泡脚 泡脚的方法

1.一般情况是温水（38～43摄氏度）为宜，时间以10分钟～30分钟为宜，以周身薄薄一层汗为度。

2. 如果糖尿病人，水温不可过高，不宜超过40摄氏度。

3.体虚、血压低的人，泡脚时间不宜过长，10分钟左右为宜，水温不宜过高，43摄氏度以下为佳。

4.寒气较大的人，如果没有乏力等虚证表现，可以泡脚时间略长一点，20～30分钟均可，并可在泡脚水温度降低于体温时，添加水，提高泡脚水温度，同时可以加入艾叶、生姜等。

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怎样泡脚去湿气