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冬天天气干燥吃什么补水(冬天补水吃什么)

更新时间:2023-12-02

1、冬季干燥吃什么补水。

2、冬天天气干燥吃什么补水。

3、秋天干燥吃什么补水。

4、冬季皮肤干燥吃什么补水。

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1.冬季气候比较干燥，这时可以吃草莓、香蕉、苹果、柑橘等水果补水，也可以吃南瓜、萝卜、白菜、莴苣等蔬菜补水，不仅可以避免皮肤干燥的情况，还能补充营养物质，不过最好是大量的饮用温水，可以起到滋润肠胃的功效。

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