吃石榴对人体有哪些好处,多吃石榴对身体有什么好处

更新时间:2023-12-02

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石榴什么时候可以吃什么时候适合吃石榴

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1.石榴饭后两小时吃。

2. 石榴中含有大量果酸，如果空腹食用会刺激胃酸分泌，引起肠胃不适，所以建议在饭后两小时后吃比较好，这个时候吃石榴可以减缓石榴果酸对肠胃的刺激，又能很好的促进肠胃的石榴营养成分的吸收。

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