初中生练腹肌会不会影响长高(初中生练腹肌影响长高吗?)

更新时间:2023-12-02

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1.初中生锻炼腹肌不会影响长高。

2.锻炼腹肌主要通过增强腰腹活动，和长高没有直接的关联。

3.影响身高的主要有先天遗传、后天营养以及锻炼支持。

4.儿童青少年在生长发育期要有合理的作息和饮食，同时增加一些跑跳类运动，对于长高有帮助。

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