1、胸肌用什么健身器材好。

2、什么健身器材好用。

3、什么健身器材好玩。

4、什么健身器材好锻炼肌肉?。

以下内容关于《

什么健身器材好？

1.买一般健身器材，要根据个人身体情况和健身的目的来选择。

2.(如果在室内)还要根据住宅面积选择适合自己的健身器材。

3.跑步机，健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能。

4.哑铃，能锻炼全身肌肉。

5.抗力球，可以帮助舒筋活骨。

6.呼啦圈，能平衡腰部肌肉，使腰线有美感……在室内进行健身锻炼，一定要保持空气流通。

7.使用健身器材应根据个人体质加以变换调节。

以上就是关于《

50岁的人适合用什么健身器材