隔水炖汤一般炖多久比较健康(隔水炖汤一般炖多久合适)

更新时间:2023-12-02

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1.一般来说，隔水炖汤炖1-2小时左右就可以了，时间不能炖太久，否则会导致里面的营养成分大量流失，口感也会降低，另外炖汤的时间并不是固定的，和食材的大小有一定关联，要是食材大且多，就要多煮一会。

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