生酮食谱一日三餐搭配(生酮食谱每周一日三餐)

更新时间:2023-12-02

以下内容关于《

生酮食谱

》的知识。

1.食谱一：早餐：水煮蛋2个。

2.午餐：香煎牛排+清炒西兰花。

3.晚餐：手撕鸡胸肉。

4.食谱二：早餐：肉馅水饺5个。

5.午餐：香煎鸡肉串+一份凉拌西兰花+一小份冬瓜汤。

6.晚餐：水煮虾+水煮菜。

以上就是关于《

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