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绿茶睡不着还是红茶(为什么喝绿茶会睡不着(红茶不会)

更新时间:2023-12-02

1、红茶和绿茶哪个容易睡不着。

2、湿气重的人喝红茶还是绿茶。

3、红茶和绿茶哪个更提神。

4、红茶安眠还是提神。

以下内容关于《

红茶和绿茶哪个容易睡不着

》的知识。

1.喝绿茶比喝红茶更容易睡不着。

2.在茶品制作、发酵的过程中，红茶的茶多酚和咖啡碱都有很大程度的减少、其刺激性变弱。

3.而绿茶在发酵的过程中，茶多酚和咖啡碱保留得相对较多，刺激性也挺强的，更容易影响睡眠，甚至导致失眠。

以上就是关于《

绿茶睡不着还是红茶

》的知识详情。

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