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黑米和小米能一起吃吗?(黑小米不能和什么一起吃)

更新时间:2023-12-02

1、黑米和小米能一起吃吗?。

2、这五类人不宜吃黑米。

3、小米黑小米能一起吃吗。

4、黑小米不能和什么一起吃。

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黑米和小米能一起吃吗

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1.黑米和小米能一起吃。

2.黑米和小米营养成分不会相克，功效互补，一起食用营养更加均衡。

3.黑米外皮坚硬，消化功能差的人群不易食用，并且小米不能和小麦、虾皮一起吃，会影响消化吸收。

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