降胆固醇的三宝食物(降胆固醇的三宝食物艾疗会降低胆固醇吗?)

更新时间:2023-12-02

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3、?降胆固醇的三宝食物有哪些。

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降胆固醇的三宝食物

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1.主要指洋葱、绿豆芽、苹果。

2.洋葱有软化血管、防止动脉硬化、降低胆固醇的作用。

3.绿豆芽可以促进胆固醇排泄。

4.苹果的果胶可以把血脂、脂肪、胆固醇、甘油三酯集合在一起，有助于排出体外。

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