南瓜贝贝吃多了会胖吗(贝贝小南瓜吃了会胖吗)

更新时间:2023-12-02

1、南瓜贝贝吃了会发胖吗?。

2、吃南瓜贝贝可以减肥吗。

3、吃贝贝小南瓜有什么好处吗。

4、南瓜贝贝长肉吗。

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贝贝南瓜吃了会胖吗

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1.南瓜的品种很多，而贝贝南瓜的含糖量不高，通常100克贝贝南瓜有20大卡热量，所以贝贝南瓜吃了不会发胖，相反它还能帮助肠胃排解垃圾毒素、避免垃圾在肠胃里堆积，具有着一定的减肥作用，适量吃贝贝南瓜还能起到明目护心、助睡眠的作用。

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