蛋白粉怎么喝才最有效(蛋白粉怎么喝才好喝)

更新时间:2023-12-02

1、蛋白粉怎么喝才最有效。

2、蛋白粉怎么喝增肌效果好。

3、蛋白粉怎么喝什么时间喝多少。

4、蛋白粉怎么喝口感好。

以下内容关于《

蛋白粉怎么喝

》的知识。

1.使用20度左右的水进行冲泡，但是温度建议不要太高。

2.然后大约300毫升的水配一勺的蛋白粉是比较好的比例，这样冲出来的味道也会更浓一点。

3.然后让水和蛋白粉重复搅拌均匀就可以喝了。

以上就是关于《

》的知识详情。

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