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新鲜鱼腥草根煮水煮多久(鲜鱼腥草根煮几分钟较好)

更新时间:2023-12-02

1、鱼腥草根煮水几分钟好。

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1.不同的鱼腥草煮水时间会有所差别。

2.对于新鲜鱼腥草要煮15至20分钟，而干鱼腥草需要30分钟左右，另外注意煮的时间不宜太长，以免对鱼腥草中的蛋白质、维生素、矿物质等成分造成损失，从而降低食用的效果。

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