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虾皮可以和胡萝卜一起吃吗?(胡萝卜可以和皮皮虾一起吃吗)

更新时间:2023-12-02

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1.虾皮可以和胡萝卜一起吃，虾皮含有蛋白质和多种矿物质，胡萝卜含有丰富的维生素、胡萝卜素，二者的营养成分并不冲突，可一起炖汤、熬粥等。

2.虾皮的钙含量丰富，食用可以补充钙质，促进骨骼的生长发育，有效的预防骨质疏松。

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