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生南瓜子脂肪含量高吗(熟南瓜子脂肪含量高吗)

更新时间:2023-12-02

1、瓜子脂肪含量高吗减肥能吃吗。

2、生南瓜子脂肪含量高吗。

3、水煮的西瓜子脂肪含量高吗。

4、炒南瓜子脂肪含量高吗。

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1.瓜子脂肪含量偏高。

2.各种类瓜子的热量为每100克大约含有570大卡，脂肪含量为每100克大约有49克，属于热量高的食物，甚至高于米饭、猪肉、羊肉及其他家禽肉类，瓜子中脂肪类物质大约占有60%至70%。

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