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慢走一小时消耗脂肪吗女(快走一小时消耗脂肪吗)

更新时间:2023-12-02

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3、抽脂肪20斤一般多少钱。

4、脂肪怎么能从身体里排出来。

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1.慢走一小时可以消耗脂肪。

2.现在很多人们通过慢走来锻炼身体。

3.慢走一小时大概可以行走四公里，四公里的慢走路程可以消耗二百五十大卡或者三百大卡的热量。

4.所以慢走一小时可以帮助脂肪的燃烧。

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