三文鱼皮的营养价值及禁忌(三文鱼鱼皮的10种吃法)

更新时间:2023-12-02

1、三文鱼皮的功效及禁忌。

2、三文鱼的功效与禁忌。

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三文鱼皮的功效及禁忌

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1.三文鱼皮含有不饱和脂肪酸，可以降低人体内的胆固醇以及血脂，其中的一种不饱和脂肪酸还能护眼。

2.三文鱼皮含有大量的蛋白质和氨基酸，能够护发还能保护肠胃黏膜。

3.痛风的患者最好不要吃三文鱼皮，以免加重症状。

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