1、菠菜可以和豆腐一起吃吗?。

2、焯水的菠菜可以和豆腐一起吃吗。

3、菠菜可以和豆腐一起吃吗告诉我。

4、菠菜可以和豆腐一起吃吗一岁小孩。

以下内容关于《

菠菜可以和豆腐一起吃吗

1.豆腐和菠菜不建议放在一起吃，因为菠菜中大量的草酸钙会和豆腐中的钙质形成难溶的草酸钙。

2.平时吃菠菜还需要避免和黄豆、绿豆等含钙量很高的食物一起吃，否则也会形成草酸钙。

3.同时也不要和黄瓜一起吃，以免影响菠菜的营养价值。

以上就是关于《

焯过水的菠菜可以和豆腐一起吃吗