一天吃几块豆腐乳合适(长期授乳哺乳会得病吗(一天吃几块豆腐乳合适)

更新时间:2023-12-02

1、一天吃几块豆腐乳合适高胆固醇。

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3、?一天吃几块豆腐乳合适不。

4、一天能吃多少豆腐乳。

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一天吃几块豆腐乳合适

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1.豆腐乳虽然很有营养，但腐乳每天建议最多吃一块。

2.豆类发酵制品大多含盐较高，吃的时候要适量，血压高人群尤其应该注意。

3.正常人每周食用也以2至3次为限，如果多吃了建议多喝水。

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