人每天要喝多少水合适,人每天要喝多少水?

更新时间:2023-12-02

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人每天要喝多少水

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1.人一天需要喝2000ml的水左右，在日常生活中人体的呼吸、排尿等方式都会代谢出很多的水，要想维持人体的液体平衡，最好的方式就是多喝水，喝水可以改善人体的内分泌，使毒素更好的排出，维持脏腑功能的正常运作。

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