之前关晓彤在网上晒出的蔬菜三明治火遍了全网,看起来味道非常的不错,最关键的是既可以满足口腹之欲,而且还不会发胖,这种好事对于要减肥的女生们来说吸引力是巨大的,那么关晓彤蔬菜三明治做法是什么呢?
1关晓彤蔬菜三明治做法
蔬菜三明治食材:烤肠切片,煮鸡蛋切片,一个煎鸡蛋,几片西红柿,肉松、生菜叶、番茄酱、香菜。
蔬菜三明治做法:1、放平生菜叶;2、涂上番茄酱;3、放入煎鸡蛋(煮鸡蛋);4、放上西红柿片;5、放上烤肠;6、放上肉松;7、放上香菜,再取一片生菜叶盖住,保鲜膜包裹严实,用牙签固定。
关晓彤蔬菜三明治大概的卡路里才270大卡,除了吃减肥餐以外,关晓彤还会坚持健身,例如尊巴等非常减脂的运动哦,每跳一个小时就可以消耗650大卡。