藜麦如何做好吃,黎麦米如何煮粥好吃

更新时间:2023-12-02

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黎麦米如何煮

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1.黎麦米的做法：准备材料：藜麦50克、大米250克、清水适量。

2.藜麦提前半小时浸泡。

3.将大米和藜麦淘洗干净，放到脱糖电饭煲的小箅子上。

4.加入清水，高出大米1厘米。

5.选择煮饭功能，煮22分钟即可。

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