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海藻油和鱼肝油有什么区别,鱼肝油好还是海藻油好

更新时间:2023-12-02

以下内容关于《

海藻油和鱼肝油的区别

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1.鱼肝油中主要包含维生素A、维生素D，海藻油中主要包含植物性DHA。

2.不过鱼肝油不可吃太多，以免过量摄入维生素D从而对身体造成损伤。

3.除此之外，有一种说法是孕妇吃海藻油对胎儿的视觉、语言能力都有好处。

以上就是关于《

海藻油和鱼肝油有什么区别

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