以下内容关于《

鲜百合的食用方法 鲜百合的食用方法是什么

1.鲜百合可以用来煮粥。

2. 准备食材：大米、莲子适量，鲜百合50克，大枣三颗，枸杞少许。

3. 百合去蒂，洗净。

4. 莲子去芯，用清水洗干净，再用热水泡软。

5. 用热水把枸杞稍泡；大米淘洗干净后用冷水浸泡半小时。

6. 锅中放水，先放莲子，用武火烧至沸腾。

7. 然后放入大米继续烧至水沸，然后再放入鲜百合、大枣、枸杞同煮。

8. 改中火继续熬煮至熟烂，第三放入冰糖即可。

以上就是关于《

鲜百合的食用方法和功效