以下内容关于《
跑步后可以游泳吗
》的知识。1.跑步后可以游泳，但不可马上游泳，而是应该间隔一小时以上再游泳。
2.因跑步过程中大量出汗，被泳池中的凉水刺激，会导致凉气入体，产生感冒等病症。
3.且跑步运动消耗能量过大，马上游泳可能出现体力不支，甚至腿抽筋等现象，影响身体健康。
以上就是关于《
更新时间:2023-12-02
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1.跑步后可以游泳，但不可马上游泳，而是应该间隔一小时以上再游泳。
2.因跑步过程中大量出汗，被泳池中的凉水刺激，会导致凉气入体，产生感冒等病症。
3.且跑步运动消耗能量过大，马上游泳可能出现体力不支，甚至腿抽筋等现象，影响身体健康。
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1.西湖，位于浙江省杭州市西湖区龙井路1号，杭州市区西部，景区总面积49平方千米，汇水面积为22平方千米
分类：旅游
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