以下内容关于《
跑步带护膝有没有用
》的知识。1.跑步带护膝有用。
2.跑步时，膝盖要抬高到原来大腿到腰的位置，步子长度太大极易损伤韧带，戴上一些防护措施，比如护膝、护腕等会减少磨损膝盖的程度从而保护膝盖。
3.带上护膝能将髌骨固定在相对稳定的位置上，以保证其不轻易受伤害。
以上就是关于《
更新时间:2023-12-02
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1.跑步带护膝有用。
2.跑步时，膝盖要抬高到原来大腿到腰的位置，步子长度太大极易损伤韧带，戴上一些防护措施，比如护膝、护腕等会减少磨损膝盖的程度从而保护膝盖。
3.带上护膝能将髌骨固定在相对稳定的位置上，以保证其不轻易受伤害。
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1.西湖，位于浙江省杭州市西湖区龙井路1号，杭州市区西部，景区总面积49平方千米，汇水面积为22平方千米
分类：旅游
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